트루엔알티지오메가 3은 rTG 오메가로 생체 이용률을 높이고, 불포화지방산의 함량을 높여 1 캡슐만으로 충분한 오메가-3 지방산을 섭취할 수 있는 제품입니다. 1 캡슐에 오메가-3가 1000mg 포함되어 있다고 하는데, 이는 콜레스테롤 수치 조절, 눈 건강 개선, 뇌 기능 및 기억력 향상 등에 도움을 줄 수 있는 함량입니다. 이번 게시글에서는 트루엔알티지오메가 3 제품에 대해 알아보고 알티지 오메가가 왜 좋은지, 오메가 3의 효능에 대해 소개합니다.
트루엔알티지오메가 3
트루엔알티지오메가 3은 트루엔뉴트리션이라는 회사에서 만든 오메가-3 건강기능식품으로, rTG형 오메가-3가 고함량으로 포함된 제품입니다. 이는 다른 형태의 오메가-3보다 체내 흡수율이 좋고, 불포화지방산의 함량을 높일 수 있어 적은 양으로도 충분한 영양 보충이 가능합니다. 트루엔 초임계 알티지 오메가 3 제품은 초임계 추출법을 적용하여 순도를 높인 프리미엄 제품입니다. 초임계 추출법은 저온에서 이산화탄소를 이용하여 원료를 손상시키지 않고 추출하는 공법입니다.
오메가-3 지방산의 종류
오메가-3 지방산은 대표적으로 알파-리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA) 세 종류로 이루어집니다. 이 중 ALA는 식물성 오메가-3 지방산이고, EPA와 DHA는 생선과 수산물에 많이 포함되어 있는 동물성 오메가-3입니다.
오메가-3 효능
오메가-3 지방산의 효능은 다음과 같습니다. 혈관 속의 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전 생성을 억제하여 심혈관 질환 발생 가능성을 낮춥니다. 뇌 건강과 기억력을 향상하고, 세로토닌과 도파민의 합성을 촉진하여 우울증 증상 완화에도 도움을 줍니다. 또한 소염 효과가 있는 프로스타글란딘과 류코트리엔의 합성을 조절하여 관절염 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산의 효능과 부작용, 안전한 복용법에 대한 더욱 자세한 정보는 아래 글을 참고해 주세요.
오메가-3 지방산의 효능 및 부작용, 안전한 복용법
오메가-3 지방산은 우리 몸에 여러 역할을 하는 중요한 영양 성분으로 알려져 있습니다. 이 영양소의 충분한 섭취를 위해 오메가-3 지방산 건강기능식품도 많은 인기를 끌고 있습니다. 이번 게시
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알티지(rTG) 오메가란?
rTG 오메가란, TG와 EE의 단점을 개선한 공법을 적용하여 정제한 오메가입니다. TG, EE, rTG의 특징은 다음과 같습니다.
TG (Triglyceride, 중성지방) 오메가
TG는 단순히 물고기를 고온으로 가열하여 기름 성분을 추출하는 것입니다. 다른 공정을 거치지 않아 가장 자연적인 상태의 오메가-3 지방산 형태입니다. TG의 구조는 1개의 글리세롤과 3개의 지방산이 붙어있는 형태로, 그중 2개의 지방산은 포화지방산, 1개가 불포화지방산으로 이루어져 있습니다.
TG는 자연적인 형태의 오메가-3이기 때문에 생체 이용률이 높습니다. 그러나 불포화지방산의 흡수율이 낮아 EPA와 DHA의 흡수율은 낮습니다. 따라서, TG는 생체 이용률은 높지만, 불포화지방산보다 포화지방산을 더 많이 섭취하게 된다는 단점이 있습니다.
EE (Ethyl ester, 에틸 에스터) 오메가
EE는 TG의 단점을 보완하여 정제한 오메가-3 지방산입니다. EE는 글리세롤 대신 에탄올이 있고 불포화 지방산 1개가 결합한 형태입니다. 이는 TG보다 EPA와 DHA의 함량을 높일 수 있다는 장점이 있습니다. 그러나 생체 이용률이 낮고, 과량 복용 시 소화 장애 부작용이 나타날 수 있습니다.
rTG (Re-esterified Triglyceride) 오메가
rTG는 제일 최근에 나온 오메가-3 지방산의 형태로, 글리세롤 분자 1개에 3개의 DHA, EPA가 붙어 있는 형태입니다. 천연 오메가-3의 형태인 TG와 구조적으로 비슷하고, 불포화지방산의 함량이 높기 때문에 생체이용률도 좋고 효능도 좋다는 장점이 있습니다. 그러나 상대적으로 가격이 비싸다는 단점이 있습니다.
맺음말
오메가-3 지방산은 우리 몸에서 합성이 거의 되지 않아 식품으로부터 섭취해야 합니다. 그러나 바쁜 현대인들은 자주 끼니를 거르기도 하고, 영양이 부족할 수 있습니다. 그럴 때 오메가-3 지방산 보충제는 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다. 혈관과 관절 건강이 걱정되시는 분들은 오메가-3 지방산을 복용해 보시길 바랍니다.
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