관절염 완화를 위한 음식1 관절염 완화에 도움을 주는 영양소와 음식들 관절염은 65세 이상 노인의 절반 이상이 경험하는 매우 흔한 질병으로, 관절 연골이 파괴되고 염증성 변화가 일어나는 질환을 의미합니다. 관절에 염증이 생기면 통증, 부기, 경직 등을 여러 증상으로 환자의 삶의 질을 떨어뜨립니다. 관절염 완화를 위해서는 약을 복용할 수도 있지만, 특정 영양분을 보충해 줄 수 있는 건강기능식품이나 특정 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이번 게시글에서는 관절염에 대해 알아보고 관절염 완화에 도움을 주는 영양소와 음식을 소개합니다. 관절염이란? 관절염 중 가장 흔한 것은 퇴행성 관절염으로, 골격 끝의 연골이 닳아 발생합니다. 퇴행성 관절염은 노화 또는 관절에 생기는 상처나 감염이 원인이 되어 발생하고 통증과 부종을 유발합니다. 다음으로 흔한 관절염은 류머티즘 관절염으.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음