당뇨병 환자 과일 먹어도 되는 이유1 당뇨병 환자들은 과일을 먹어도 될까? 당뇨병 환자에게 적절한 과일 섭취량 신선한 과일은 비타민, 무기질이 풍부하고 항산화제, 섬유소 등 다양한 영양분을 포함하고 있어 건강한 식단에 꼭 포함되어야 할 식품입니다. 그러나 당뇨병 환자에게 과일은 혈당을 높일 수 있다는 주장도 여럿 있습니다. 당뇨병을 앓고 있는 환자들은 이런 주장 때문에 과일을 먹어도 되는지 고민하는 경우가 많습니다. 과연 당뇨병 환자들은 과일을 먹어도 될까요? 이번 게시글을 통해 그 진실을 소개합니다. 과일을 많이 먹으면 혈당 관리에 도움이 될까? 최근 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에서는 과일을 많이 섭취한 당뇨병 환자 그룹이 그렇지 않은 환자 그룹보다 혈당 조절이 원활히 이루어진다는 연구 결과를 발표했습니다. 그러나 전문가들은 신선한 과일을 적당량 섭취해야 좋고 말린 과일이나 통조림 같은 가공 제품은 피.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음