스마트폰 중독에서 벗어나는1 거북목 증후군, 스마트폰 하루 3시간 이상 사용하는 사람 필독 2020년 스마트폰 과의존 실태조사에 따르면, 청소년의 스마트폰 과의존 위험군 비율이 37%, 10세 미만 유아의 경우 28.4%로 심각한 위험 수준인 것으로 나타났습니다. 청소년의 61.5%는 하루 평균 스마트폰을 3시간 이상 이용한다고 답했으며 5시간 이상 사용하는 비율은 22.8%에 달했습니다. 현대인들은 이처럼 스마트폰을 장기간 사용하는 습관으로 인해 거북목 증후군에 걸리는 사례가 증가하고 있습니다. 오늘 게시글에서는 거북목 증후군에 대해서 알아보고, 거북목 증후군의 예방 및 치료 방법과 스마트폰 중독을 관리하기 위한 생활 수칙을 소개합니다. 거북목 증후군 거북목 증후군은 컴퓨터와 스마트폰 사용이 많은 현대인에게 자주 찾아볼 수 있는 질병입니다. 이 질병은 잘못된 자세로 인해 발병하며 목, 어깨의.. 2023. 3. 21. 이전 1 다음