우울증 예방 관리 5대 생활 행동 수칙1 우울증 예방을 위한 5대 생활 수칙! 우울증 치료에서 가장 중요한 것? 최근 20~30대 청년층의 정신 건강에 적신호가 켜졌습니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 20~30대 청년층 우울증 환자는 지난 2017년 15만 9천 명에서 2021년 기준 약 31만 명으로 2배 가까이 증가했습니다. 이번 게시글에서는 청년층을 중심으로 확산되고 있는 우울증에 대해 소개하고 어떻게 대처해야 할지 알아보겠습니다. 우울증의 증상과 우울증이 일상생활에 끼치는 영향 우울증은 기분장애의 일종으로, 가장 대표적인 진단으로는 주요 우울장애가 있습니다. 주요 우울장애는 최소 2주간의 기분 저하와 함께 식욕 감소, 수면 변화, 기력 저하, 집중력 저하 등 다양한 증상을 나타냅니다. 환자는 이 같은 증상들 때문에 학업 능력 저하, 가정 및 직장생활에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 우울증 치료에서 .. 2023. 8. 29. 이전 1 다음
