커피 효능1 커피로 살 빼는게 가능하다고? 커피에 풍부한 카페인과 항산화제의 다양한 효능 항상 피곤한 현대인들은 카페인 수혈을 받지 않으면 하루를 살아갈 수 없습니다. 저 역시 하루 2잔 이상의 커피를 마시는데요, 최근 스웨덴의 한 연구팀은 커피에 포함된 카페인이 체지방량을 낮추고 당뇨병의 발병 위험도 낮춘다는 연구 결과를 발표했습니다. 이번 게시글에서는 커피가 가져오는 다양한 건강적 이점에 대해 알아보겠습니다. 커피의 다양한 효능 커피는 수백 년 동안 전 세계 사람들에게 사랑받고 있는 음료입니다. 향긋한 맛과 향기로 피곤한 아침을 밝게 변화시키고, 수업을 들을 때 졸음을 쫓아주기도 합니다. 그런데, 커피는 사실 단순히 맛있는 음료가 아닙니다. 여러 연구 결과, 커피는 체중 관리에 도움을 주고 당뇨병 위험을 낮추는 등 다양한 건강적인 효과를 보입니다. 커피의 카페인이 가지는 체중감량 효과 커.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음