골다공증 비타민 D1 골다공증에 좋은 영양제 3가지 골다공증은 영양 부족, 노화, 호르몬 불균형 등 다양한 원인에 의해 골밀도가 낮아져 골절의 위험이 높아지는 질병으로, 사전에 영양 보충 및 운동을 통한 관리로 예방하는 것이 매우 중요합니다. 골다공증을 예방하기 위해서는 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품을 섭취하고 필요시 뼈 건강에 필요한 영양소를 보충해 주는 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 골다공증이란? 골다공증은 퇴행성 뼈 질환으로 노인과 여성에게 흔히 나타나는 질환입니다. 골다공증 환자는 칼슘과 비타민 D의 영양 요구량이 높아 때때로 영양 보충제가 필요합니다. 균형 잡힌 식단을 통해 해당 영양소를 섭취할 수 있지만, 경우에 따라 영양 부족이 발생할 수 있기 때문입니다. 골다공증의 원인과 증상, 치료제 및 치료법에 대한 자세한 정보는 아래 글을 참고해.. 2023. 3. 19. 이전 1 다음